YogaKiddy

Activité de yoga pour les enfants Mer, Plage et Coquillages

Il s’agit d’une activité ludique qui permet aux enfants de bouger beaucoup tout en pratiquant les postures de yoga qu’ils connaissent ou ont apprises, de manière amusante et active.

Il améliore la concentration, soulage le stress, aligne la posture physique et stimule le corps.

La pratique de cette activité chez les enfants, en plus d’être amusante, les aidera à se développer physiquement et mentalement, à être en bonne santé et à avoir des relations saines avec les autres enfants.

Matériel nécessaire :

Une corde et beaucoup de bonne énergie.

Temps approximatif :

10-15 minutes.

Instructions :

Placez une longue corde à sauter ou un long tissu sur le sol, pour diviser la pièce en deux. Quand le chef dit “mer”, tout le monde saute du côté “mer”. Si le chef dit “plage”, ils sautent de l’autre côté. Lorsque le chef dit “coquillages”, les participants doivent faire une pose de yoga qu’ils ont déjà apprise et rester immobiles pendant une demi-minute comme un coquillage. Essayez d’aller vite et de les mélanger.

Les enfants vont adorer !

Retrouvons-nous sur Instagram!




© YogaKiddy 2019. Tous droits réservés. Termes et Conditions