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Vous animez du yoga pour enfants ? Combien de fois en pratiquez-vous ?

Ces questions sont essentielles pour aborder la congruence dans notre travail. Si nous voulons faciliter les expériences de yoga des enfants, nous ne pouvons pas laisser de côté notre pratique personnelle, car c’est grâce à elle que nous accédons au plus grand apprentissage à partager avec et pour les enfants.

Concevoir votre pratique de yoga comme une source nutritive pour l’approche avec eux, est une décision responsable, qui ne peut être laissée de côté.

Le travail avec et pour les enfants et comme tout autre travail dans la vie, doit être géré à partir de la responsabilité totale et de la congruence, puisque de cette façon nous parvenons à transcender.

Si nous avons décidé d’apporter le yoga aux enfants, c’est parce que notre âme a vibré avec la merveilleuse expérience du yoga et que de là est née l’impulsion d’aller au-delà, d’aller dans ce lieu où toute la magie découverte est partagée, étendue et multipliée. Si tel est le cas, il n’y aura pas lieu de réfléchir à l’importance de la régularité de la pratique personnelle pour poursuivre un accompagnement cohérent.

Mais il y a aussi des chemins à l’envers, où certains cœurs s’approchent d’abord du yoga des enfants, valorisant ce voyage comme une opportunité de fournir des ressources pour le bien-être des enfants. Si nous nous trouvons sur cette voie, il est fondamental de conserver notre volonté et notre discipline, en trouvant l’espace pour notre propre pratique, en la valorisant comme un pont de découverte et de grandes avancées, tant personnelles que collectives.

Comment pouvons-nous enseigner les asanas si nous ne sommes pas capables de les faire nous-mêmes ?
Comment allons-nous partager des dynamiques de détente, si nous ne savons pas tout ce qu’on y vit ?
Comment allons-nous chanter des mantras, si nous ne vibrons pas avec leur puissance ?
Comment allons-nous leur demander un équilibre, si nous n’avons pas revu le nôtre ?
Comment pouvons-nous leur demander le silence, si nous n’avons pas été capables de nous taire nous-mêmes ?
Comment peut-on parler de méditation si on n’a jamais médité ?
Comment pouvons-nous exiger la non-violence, si nous sommes violents avec nous-mêmes ?
Cette liste peut être complétée par des milliers de questions.

Nos pratiques régulières nous relient à la volonté et à la discipline, ce qui se traduit par un effort spirituel pour aspirer à notre bien-être. La constance de nos pratiques nous permet de nous écouter mutuellement et de collaborer pour que les autres puissent s’écouter eux-mêmes.
La façon dont vous visualisez votre pratique personnelle, est la façon dont vous percevez aussi votre expérience de l’enfance, d’où naissent diverses réflexions… Quelle est la vôtre ?

Seule la pratique vous permettra d’accéder à toute la magie infinie du yoga, où vous comprendrez que le yoga est bien plus que de la géométrie, au-delà de la création de postures.

Vous n’avez pas de pratique régulière et ne savez pas par où commencer ?

Essayez différentes classes et différents styles pour découvrir ce dont vous avez besoin et si cela correspond à vos besoins actuels.
N’ayez pas peur d’essayer, vous pourriez être surpris.
Dans cette recherche, vous découvrirez les caractéristiques que vous souhaitez trouver dans votre professeur/guide.
Lorsque vous l’avez trouvé ou que vous pensez l’avoir trouvé, restez là un moment pour expérimenter le processus, en vous y engageant.
Réfléchissez à vos possibilités et à vos limites avec la pratique.
Laissez-vous surprendre par la diversité des expériences : avec joie, satisfaction, frustration, peur, etc,
Permettez-vous de naviguer dans un vaste océan où les vagues seront toujours avec vous, mais soyez convaincu que ses eaux vous permettront toujours de guérir.

A LA PRATIQUE !!! ;-)

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